Todo lo que necesitas saber sobre nutricion para una competencia
Importancia de la preparación fisica en el tenis
Hace 14 años
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Entrenadores y deportistas tanto profesionales como aficionados saben que una alimentación adecuada permite optimizar el rendimiento físico y retrasar la fatiga. La dieta ha de ser equilibrada y ajustada a las necesidades de cada deportista, al tipo y duración del ejercicio, al momento (entrenamiento o competición) y a las condiciones en las que se realiza.
No hay comentarios:
Publicar un comentario